１２月１５日・パスタ

パスタ　アンチョビとキャベツとドライトマトのパスタ。
　 温野菜。
かぶとじゃがいもとブロッコリーとにんじんとゆで卵。

全て蒸して、塩少々と半熟卵を潰して頂きました。


先週から、お年頃の女性スタッフ体の為にと水を２Ｌ飲む計画が
スタート。

水を飲む事は良い事で、デトックス効果も期待出来るそうで。。。
ちょっと体が重たくなったらしく、ダイエット効果も出来たら嬉しいな～と。

実際、私も体が重くなり、ダイエットをしないまでも少し気を付けようと…。

食べるモノは今まで通り何でも食べて、ただ１日に水を２Ｌ飲むだけ。

何でも食べるとは言うけれど、出来るところはなるべくヘルシーな
メニューにしていこうと心掛ける様に。

ヘルシーな料理って何だか色味が少ないですね。